avatar
Спасибо, прочитал с удовольствием!
avatar
Ну теперь понятно, откуда ветер дует, то что я называю, используется как сленговое понятие в силовых видах спорта, а с точки зрения юридических терминов, конечно, БАДы это одно, а пишевые добавки другое. Тогда в моем случае нужно слово «пищевые добавки» заключать в кавычки, но я этого не делаю, так как это всего лишь мое мнение, и тема относится в большей степени к силовому спорту со своими понятиями и треминами
avatar
Я не об этом, принимать их или нет, пищевые добавки это что-то вроде консервантов (например Е200-Е299), а биологические добавки это то, что приносит пользу, поэтому вы пишете об одном, а называете их не тем именем:)
avatar
Тот, кто писал этот комментарий, явно не разбирается в сути происходящих в организме процессов. Любая пищевая добавка оказывает на организм биологическое действие, активное конечно, как без этого, иначе зачем их принимать!
avatar
Тот кто писал эту статью явно не понимает разницы между пищевыми добавками и биодобавками, это 2 разные вещи!!!
avatar
тоже с недавних пор полюбила тренироваться утром
avatar
Я бананы беру с собой, иногда протеиновый коктейль.
avatar
Считаю, что подобные затеи бесполезны, даже вредны. Воду согнать можно (уменьшить вес), но фигуру это не поправит, жир останется.
avatar
отличный выбор
avatar
Никакой чудо-таблетки нет. Если кратко:
1. Правильное питание — кушать дробно (чаще но меньше), следить за калорийностью, сместить соотношение Белки\Жиры\Углеводы в сторону белков.
2. Фитнес-занятия со свободными весами и на тренажерах — это наиболее эффективное средство при жиросжигании.

Конкретно убрать бока (хотя локальное жиросжигание — миф) и привести в тонус ноги с попой — обязательно приседы со штангой (или жим штанги лежа в тренажере) в фитнес-программе.
Если зал не рассматривать — можно просто приседы, но это намного дольше.
avatar

подскажите пожалуйста как похудать мне при такой фигуре
avatar
Но «комфортные» люди и не добиваются никогда таких высоких результатов, как те о которых идет речь, это ведь спорт высших достижений, здесь нужно определиться: либо ты на высоте, либо внизу.
avatar
«Комфортные» люди не получают травм и вывихов и в более зрелом возрасте не глотают таблетки, не ходят по врачам и не растирают больные места. Полезный текст, но это лишь субъективная точка зрения…
avatar
таблетки? LOL
не смеши )
avatar
После родов набрала лишних 20 кг, и это очень меня печалило, перепробывала кучу разных диет, некоторые помогали на время а некоторые просто были тратой времени, подружка посоветовала попробивать таблетки «Лида Максимум», ия решилась, скажу вам была приятно удивлена результатом, похудела на 17 кг, и не набираю их, хоть часто позволяю себе тортик)
avatar
насчет тренера очень верно замечено
avatar
lol
нехило хлюпиков приложила )
avatar
шикарная девушка
желаю ей чтоб все планы осуществились
avatar
Кейт Мосс без одежды меня просто напросто шокировала! (
Мосс уже не торт
avatar
Ваятор крут! это какие гены надо иметь )