avatar

Сообщество любителей фитнеса.

Администраторы: 1
avatar

Модераторы: 0
Модераторов здесь не замечено

Читатели: 22
avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar avatar
Все читатели сообщества
  • Фитнес
    Женский фитнес: Тренировка на...
    Из всех тренажеров для кардиотренировок гребной тренажер стоит в зале как бы особняком. Причиной тому является специфичность как самого тренажера, так и тренировок на...

  • Фитнес
    Тренировка для девушек:...
    Прямая мышца живота является целым образованием, и с физиологической точки зрения может показаться, абсолютно абсурдным делить ее на верхнюю, среднюю и нижнюю части....

  • Фитнес
    Тренировки в зале:...
    Известно, что занятия в тренажерном зале имеют свои особенности: для определенных целей выбираются конкретные методы. Кроме того, каждый человек склонен делать выбор в...

  • Фитнес
    Тренировки для женщин:...
    Оказывается, для того чтобы держать себя в форме и даже добиваться новых побед в фитнесе, девушкам не нужно посещать фитнес-клуб: сегодня существует множество простых и...

  • Фитнес
    Упражнения для талии
    В надежде найти эффективную методику тренировок для придания своей фигуре идеальных пропорций, любая девушка может испробовать множество способов, сводящихся, как...

  • Фитнес
    Женский фитнес: 15 минут...
    Силовые тренировки женщинам представляются как нечто скучное и не интересное, во время которых они то и дело постоянно зевают. Из-за этого упражнения выполняют вяло, и...

  • Фитнес
    Жиросжигание: 8 ошибок,...
    Начав регулярно заниматься фитнесом в клубе или даже у себя дома, каждый человек желает как можно скорее получить запланированный результат. Несмотря на огромные...

  • Фитнес
    Силовые тренировки: Основные...
    Многие люди осознанно избегают занятий силовым тренингом, ссылаясь на различные ложные и мнимые причины. Однако даже те, которые решились на попытку преодоления своего...

  • Фитнес
    Тренировка на беговой...
    Тренировку на беговой дорожке предпочитают проводить многие посетители тренажерных залов, так как она позволяет более точно задавать параметры нагрузки, подсчитать...

  • Фитнес
    Женский фитнес: Преимущества...
    Очень часто современные женщины практически не имеют свободного времени, для того чтобы регулярно посещать тренажерный зал или любые другие тренировочные зоны. Сегодня...

  • Фитнес
    Круговая тренировка для женщин
    В тренажерном зале среди большей части женщин, занимающихся с целью подтяжки основных областей тела и сжигания избыточных отложений жира, существует определенный...

  • Фитнес
    Женский фитнес: Как сохранить...
    Известная истина, что у современных женщин практически не остается времени на занятия в фитнес-клубе, тренажерном зале и других тренировочных зонах. Однако если...

  • Фитнес
    Тренировки для женщин:...
    В наши дни тренажерные залы посещает много женщин, желающих преобразить свое тело за счет придания тонуса мускулатуре и потери жира в некоторых областях. Однако,...

  • Фитнес
    Силовой тренинг для женщин
    В борьбе за приобретение идеальной фигуры большая часть женщин направляет свои усилия в область кардиотренинга, и лишь немногие из них посвящают основное тренировочное...

  • Фитнес
    Кардио и силовые тренировки:...
    В наше время существует две абсолютно противоположные точки зрения, касающиеся сочетания кардиотренировок и силовых занятий. Одна часть людей полагает, что такое...

  • Фитнес
    Женский фитнес: 7 упражнений...
    Тренировки для женщин в тренажерном зале являются очень мощным стимулом к преобразованию тела в нужном направлении: сжигании жира и подтяжки всех мышечных групп. Однако...

  • Фитнес
    Тренировки для женщин:...
    На свете нет такой женщины, которая бы не хотела улучшить свою физическую форму. Однако далеко не каждая из них знает о том, как правильно это делать. Наибольшего...

  • Фитнес
    Тренировки для женщин: Почему...
    Те женщины, которые приходят ежедневно в тренажерные залы, практически всегда избегают свободных весов и тренажеров для проработки тех или иных участков своей...

  • Фитнес
    Тренировки для женщин: 5...
    В наше время одним из направлений улучшения внешности для женщин является фитнес. В этом виде физических нагрузок существует множество путей, однако не меньшее...

  • Фитнес
    Тренировка спины для женщин
    Женские силовые тренировки, как правило, сосредоточены вокруг таких упражнений, которые по их собственному мнению улучшают их телосложение максимально приближая к...

  • Фитнес
    Женский фитнес: 8 мифов о...
    В наше время так много женщин стремиться изменить свою внешность при помощи всевозможных физических тренировок, что порой невольно возникает вопрос о том, откуда...